전체 글37 암치료비 국가지원, 의료비 지원사업 꼭 알고 가세요 암은 여전히 한국인 사망 원인 1위 질병입니다. 치료 효과가 나날이 발전하고 있지만, 경제적 부담은 여전히 큰 문제입니다. 특히 장기간 치료가 필요한 암의 특성상 진단 이후 가계가 무너지는 ‘메디컬 푸어’가 되는 사례도 많습니다. 이러한 부담을 덜기 위해 정부는 다양한 암 치료비 지원사업을 운영하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 보건복지부에서 지원하는 주요 암 치료비 국가사업을 정리해드립니다. 1. 암환자 의료비 지원사업 (보건복지부)* 지원 대상소득·재산 기준에 따라 아래와 같은 분류로 나뉩니다. 1) 의료급여 수급권자 및 차상위계층건강보험료 기준 소득 하위 50% 이하 가구희귀난치성질환 산정특례 등록자 포함 2) 건강보험 가입자 중 소득 하위 50% 이하신규 암 진단자 또는 일정 조건을 충족한.. 2025. 5. 15. 개인지방소득세 신고방법 위택스 홈택스 따라하면 쉬워요 개인지방소득세 완벽 정리 (2025년 기준)신고 방법부터 납부까지 한 번에 이해하기 매년 5월은 종합소득세와 개인지방소득세 신고의 달입니다. 특히 2020년부터 개인지방소득세가 독립세로 전환되면서, 별도의 신고와 납부 절차가 생겨 헷갈리는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 개인지방소득세란 무엇인지, 누가 신고해야 하는지, 어떤 방식으로 신고·납부하는지를 상세하게 알려드릴게요. 개인지방소득세란?개인지방소득세는 이름 그대로 개인이 얻은 소득에 대해 지방자치단체(시·군·구)에 납부하는 세금입니다. 과거에는 종합소득세를 국세청에 신고하면 자동으로 함께 처리되었지만, 2020년부터는 국세와 별도로 지방세로 독립되며, 납세자가 따로 신고·납부해야 합니다. 지방자치단체의 재원을 마련하기 위한 세금으로, 종.. 2025. 5. 14. 하루 물 2L 마시기 실천법과 꿀팁 알려드려요 물은 생명입니다. 누구나 한 번쯤 "물을 많이 마셔야 건강에 좋다"는 말을 들어봤을 겁니다. 그중에서도 하루 2L 이상 마시는 습관은 피부 건강, 다이어트, 피로 회복, 집중력 향상 등 다양한 면에서 몸에 좋은 영향을 줍니다. 하지만 의외로 많은 사람들이 "마셔야 하는 건 알지만 잘 안 된다"고 말하죠. 오늘은 그런 분들을 위해, 하루 2L 물 마시기 실천법과 꿀팁을 구체적으로 알려드립니다. 작은 실천이지만 꾸준히 하면, 건강은 분명히 달라질 거예요. 하루 2L 물, 왜 중요할까?성인의 몸은 약 60%가 수분으로 구성되어 있습니다. 이 수분은 혈액 순환, 체온 조절, 노폐물 배출, 소화 작용 등 생명 유지에 꼭 필요하죠. 하루 물 섭취 권장량은 보통 체중 1kg당 3040ml로 계산합니다. 예.. 2025. 5. 8. 출근 전 10분 스트레칭 루틴 공유, 오늘부터 시작해요 물리적으로나 정신적으로 바쁜 아침, 출근 전 단 10분이라도 스트레칭을 하면 하루의 컨디션이 완전히 달라집니다. 특히 사무직 종사자처럼 하루 종일 책상에 앉아 있는 사람이라면, 아침 스트레칭은 혈액순환 개선, 자세 교정, 피로 예방에 매우 효과적입니다. 오늘은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 출근 전 10분 스트레칭 루틴을 소개합니다. 별다른 도구 없이 집에서도 간단하게 실천할 수 있어요. 출근 전 스트레칭, 왜 필요할까?아침에 몸이 굳어 있는 이유는 수면 중 장시간 움직이지 않기 때문입니다. 기상 후 바로 움직이면 뻣뻣한 관절과 근육 때문에 어깨 결림, 허리 통증, 두통이 발생하기 쉽죠. 아침 스트레칭의 효과:혈액순환 촉진: 자는 동안 느려졌던 혈류를 활성화시켜 줍니다.집중력 향상: 뇌에 산소가.. 2025. 5. 8. 미니멀한 집 만들기, 초보자를 위한 정리 노하우 “심플하게 살고 싶다”는 마음은 누구나 한 번쯤 가져봅니다. 그러나 막상 미니멀 라이프를 실천하려 하면 어디서부터 시작해야 할지 막막하죠. 특히 ‘미니멀한 집’을 만들겠다고 마음먹었을 때, 우리는 “어떤 걸 버려야 하지?”, “이건 꼭 있어야 하지 않나?” 같은 고민에 부딪히곤 합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 이번 글에서는 정리 초보자도 실천 가능한, 단계별 미니멀 하우스 만들기 노하우를 소개합니다. 하루 10분, 작은 실천만으로도 집은 훨씬 가볍고 여유로운 공간이 될 수 있어요. 미니멀 라이프란?미니멀 라이프(minimal life)는 단순히 물건을 줄이는 것만이 아닙니다. 자신에게 꼭 필요한 것만을 남겨 삶의 본질에 집중하는 생활 방식을 뜻하죠. 즉, 미니멀한 집이란 ‘물건이 적은 집’이 .. 2025. 5. 8. 버리면 삶이 바뀌는 10가지 물건 물건을 버리는 일은 단순한 정리 정돈을 넘어, 삶의 방향을 다시 세우는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 우리는 종종 “혹시 몰라서”, “언젠간 쓰겠지”라는 생각으로 필요 없는 것들을 쌓아둡니다. 하지만 그 물건들이 무의식적으로 우리의 시간을 잡아먹고, 에너지를 빼앗고, 삶을 무겁게 만든다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 버리면 삶이 정말 가벼워지고 달라지는 10가지 물건을 소개합니다. 한 가지씩 정리하다 보면, 어느새 머릿속과 마음속까지 정리되는 걸 느낄 수 있을 거예요. 1. 한 번도 안 입은 옷옷장은 늘 꽉 차 있는데, 입을 옷이 없는 건 왜일까요? 그 이유는 입지 않는 옷이 대부분이기 때문입니다. 버릴 옷 기준:6개월 이상 안 입은 옷체형에 맞지 않거나 유행 지난 옷‘언젠간 입겠지’라고 미.. 2025. 5. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
